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¿Por qué tengo dolor muscular después de hacer pilates? Causas, prevención y consejos para recuperarte mejor El pilates es una disciplina que combina control postural, respiración, fuerza y flexibilidad. Aunque se percibe como una actividad suave, muchas personas...
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Dolor en la parte interna de la rodilla al bajar escaleras: causas, ejercicios y tratamiento desde la fisioterapia El dolor en la parte interna de la rodilla al bajar escaleras es una molestia frecuente en personas activas, corredores, personas mayores o incluso...
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Cómo mejorar la estabilidad y fuerza del core para evitar dolores lumbares y mejorar el rendimiento físico

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Mareos Cervicales: Una Perspectiva Integral Los mareos cervicales, también conocidos como vértigo cervical, son una condición médica que involucra la alteración del sistema cervical, generando una sensación de desequilibrio y mareo. Aunque a menudo subestimados, estos...

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